1. 每次使用完足球服后，立即将其脱下并晾晒，避免长时间存放在湿润的环境中，防止细菌滋生和发霉。

2. 清洗前，先将足球服内的污垢和杂物用手或刷子轻轻拍打或刷掉。

3. 将足球服翻转，使用温水浸泡20-30分钟，然后加入适量的洗衣液。避免使用含有漂白剂的洗衣液，以免损坏足球服的颜色。

4. 用手轻轻揉搓足球服的污点和脏处，注意不要过度用力，以免损坏面料。

5. 冲洗足球服，直到没有洗涤剂泡沫为止。再次确认已彻底除去污垢。

6. 轻轻挤压足球服，将多余的水分除去，但不要用力拧干，以免变形。

7. 将足球服晾晒在通风的地方，避免阳光直射，以防褪色。同时要注意将裤子和上衣分开晾晒，避免颜色相互渗透。

8. 在晾晒之前，可以使用特殊的洗衣剂或去污剂来处理顽固的污渍。

9. 如果可能，避免使用烘干机，以免缩水或损坏足球服的质地。

10. 在足球比赛或训练期间，可以备用2套或多套足球服，这样可以轮换使用，延长足球服的使用寿命。