踢足球的正确姿势与方法包括以下几点：

1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微微弯曲，重心放在脚掌上。

2. 踢球部位：使用脚背内侧或脚背外侧踢球，避免使用脚尖或脚跟。

3. 踢球动作：向前迈出一步，将踢球脚的脚背或脚背外侧与球接触，用踢球脚的脚背或脚背外侧迅速踢出。

4. 身体转向：踢球时，身体可以稍微转向踢球方向，以增加力量和准确性。

5. 注意力集中：注视球的位置，预判球的落点和方向，调整自己的姿势和力量。

6. 用力控制：踢球时，用适当的力量控制球的速度和方向，避免过度用力或不足用力。

7. 练习技巧：通过反复练习，提高踢球的技巧和准确性，包括射门、传球、盘带等。

8. 注意平衡：踢球时保持身体平衡，避免失去平衡导致踢球不准确或摔倒。

9. 注意安全：踢球时要注意周围环境和其他球员，避免发生碰撞或受伤。

10. 每天坚持练习：只有通过不断的练习和实践，才能提高踢球的技巧和水平。